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Corso di Training Autogeno per gestire tensione e stress

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Dopo il successo dell'edizione 2020, riparte la programmazione del corso di Training Autogeno dedicato agli studenti del Collegio Mazza: uno strumento in più per imparare a gestire tensione, ansia o stress e vivere con serenità il proprio percorso accademico e personale.   Il Training Autogeno [metodo di autodistensione da concentrazione psichica] è una tecnica di rilassamento, ideata dal medico berlinese J.H. Schultz negli anni ’30.  È [Leggi]

Pubblicato il: 02/03/21 da Elisabetta Fregonese

Spazio Ascolto: un’iniziativa per il benessere psicologico degli studenti

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SPAZIO ASCOLTO è uno spazio nato alcuni anni fa al Collegio Mazza di Padova da un'idea di Valeria Ghertani e Chiara Treccani, ex-allieve laureate in psicologia ed oggi psicoterapeute.  Un'idea brillante, accolta con piacere dalla Direzione, nata dal desiderio di mettere al centro il tema, spesso trascurato, del BENESSERE PSICOLOGICO.  L'iniziativa è stata fin da subito molto apprezzata: lo Spazio Ascolto è uno spazio protetto e [Leggi]

Pubblicato il: 11/01/22 da Elisabetta Fregonese